実体験した！これさえやればニキビを撲滅できる11のこと

最近油断してたら肌が荒れたりニキビができるようになってしまいました。

ということで、そろそろ本気出すかということであらゆる工夫をした結果、1週間ちょいで肌をキレイにできたので私が実際に試した事をご紹介します。

マジでこれだけやればOK！買うものと行ったこと

韓国のニキビパッチ

イニスフリーのニキビパッチ

出典https://www.amazon.co.jp/

９枚で1500円くらいの韓国ブランドのニキビパッチ。

これまじで最強で、寝る前にニキビに貼ったら次の日まじで小さくなります。

治るまではいかないけど、まじで貼った次の日とか、今までのないスピードで改善してくれます。

チョコラBBプラス

出典https://www.amazon.co.jp/

体の中から改善系アイテム。

とりあえず朝晩のみました。

メラノCCクリーム

出典https://www.amazon.co.jp/

ニキビ跡が染みにならないようにしてくれるやつです。

風呂上がりに化粧水ぬってからこれ塗ってました。

乳液

私はちふれのこれを買いました。

出典https://www.amazon.co.jp/

化粧水塗って、クリーム塗って、乳液の順番で塗りました。

ヨーグルト、はちみつ

ヨーグルトに生はちみつを混ぜて朝夜必ず食べました。

ヨーグルトには整腸作用があって、はちみつには（加工品じゃなくて生！）抗菌作用があるので最強の組み合わせらしいっす。

他に意識したこと

たくさん寝る

やっぱり睡眠が不足するとあれるらしいっす。

脂っこいもの控える

脂っこいものばっかり食べてると余分に脂を吸収して肌が荒れるらしいので控えめにしました。

野菜食いまくる

得にほうれん草とネギばっかり食ってました。

保湿しまくる

化粧水して、クリーム塗って、乳液、これをたっぷりやりました。

枕を清潔に

枕が汚れてると顔を擦り付けて汚れたりとかってあるらしいっす。

部屋を乾燥させない

単純に肌が乾燥しないように加湿器たいて、寝るようにしました。

結果

まじでキレイに戻った！！！

とりあえずできる事は全部やるスタイルでどうにかなりました。

ちなみに、本当のスキンケアの必要なもの

メンタリストのdaigoがyoutubeで言ってましたが、

ワセリン、日焼け止め

この２つが本当に効くスキンケアらしいです。

なんならこれ以外いらないらしいです。笑

風呂上がりにココナッツオイルかワセリン塗ればOKっていってて、高級な化粧水とか意味ないに等しいんですって！！

ちなみにリンク貼っておきます。

出典https://www.amazon.co.jp/

出典https://www.amazon.co.jp/

出典https://www.amazon.co.jp/

まとめ

できることは全部やって中からも外からも対応すればきっと治る！！！