努力ってむずい!って思うけど実際簡単に変換出来るってことのメモ。

努力の簡単な方法

習慣にする

問答無用でこの時間はこれをするっていうスケジュールを決めてしまう。

12時に更新、って決めたら毎日できてるし、自動的にできるから考える必要もなく余裕になった。

モチベーションも不要。

数字を持ってゲーム性にする

ここまでにこうするっていう数字を決めて、分割して、いつまでに何をしなきゃいけないかを考えて行動する。

ポケモンみたいに、何レベで、どこのジムリーダー倒して、的なやり方は効果的。

 

好きなことをする

ほっといてもある程度勝手にやっちゃうことをすれば楽ちん。

 

まとめ

実は努力って仕組みでどうにでもできるから簡単だったりする。

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